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1、夏天，我们都想天天躲在“空调房”里享受夏天的凉爽，但这就导致了夏天本该是出汗的季节，你却不能出汗！甚至还有一些人出门时会涂止汗乳液等产品，防止汗水弄湿衣服。

2、其实这些做法完全违背了人体的生理规律，尽力不出汗是不对的。夏天出汗少，感冒、关节炎、失眠就会找上门来，高血压等慢性病的发病率也会成倍增加，所以夏天多出汗是最健康的。让我们来看看流汗的10个惊人好处。

本文到此结束，希望对你有所帮助。